任何健美运动员或 健美运动员 参加过比赛的人都知道以下陈述:“健美秀是从后面赢的。”尽管听起来或读起来很陈词滥调,但这条消息不容忽视。当你面对窗帘 向评委展示你的背影,最好是正点。如果不是,您会发现自己的排名真的很快。当您查看健美运动员的背部时,宽度、密度和细节都是需要考虑的因素。

The 2021 奥林匹亚先生 正在迅速接近,每个周末都将在奥兰多登台的人 10 月 7 日-10 人正在努力工作。一些竞争对手保持他们的 计划和计划 保密,而其他人则非常自信,他们正在分享自己在健身房锻炼的进度照片和剪辑。下面的运动员不遗余力,不举重,不留代表。

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训练

每位奥林匹亚先生获胜者的培训秘诀

14 位获得 Sandow 冠军的健美运动员分享了帮助他们达到目标的训练建议。

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