距离 2021 年的奥林匹亚先生只有几周的时间,目前拥有该头衔的人正在准备重演的最后一步。 Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay 暂时从他的祖国埃及搬到了亚利桑那州的凤凰城,在那里他将继续与教练和东道主一起训练。 威胁播客,丹尼斯詹姆斯。 9月7日, 詹姆斯在 Instagram 上分享了一段视频 的 Big Ramy 通过一组沉重的腿举工作,机器的每一侧都有 13 个 45 磅的钢板。

执政的奥林匹亚先生也在标题中分享了他自己的想法。

“我回到了亚利桑那州,我们继续我们离开的地方。锻炼很难,但我喜欢它,我准备好做任何需要的事情。让乐趣开始。”

冠军留在美国是他去年使用的策略的重复。距离 2020 年的奥林匹亚先生还有八周的时间,Elssbiay 搬到了詹姆斯的家,这样他就可以训练和前往佛罗里达州奥兰多,将受大流行导致的旅行限制影响的风险降到最低。该计划得到了回报,因为埃尔斯比亚能够击败卫冕冠军布兰登库里以及 七次获得奥林匹亚菲尔希思先生 成为第 16 位健美冠军头衔的得主。

营养学家查德·尼科尔斯 最近,当他分享了 Elssbiay 的背部照片时,他向该领域的其他成员发出警告,据报道称其体重为 332 磅。据报道,拍摄这张照片时,他已经离开奥林匹亚八周了。

Elssbiay 与 James 和 Nicholls 一起,希望他们在美国的共同努力将帮助他成为自希思从 2011 年到 2017 年连续七次夺冠以来第一个成功卫冕的冠军。如果他要做到这一点,他将有阻止库里、哈迪·乔潘和威廉·博纳克等竞争者的挑战。奥林匹亚先生比赛将于 10 月 7 日至 10 日在佛罗里达州奥兰多的奥兰治县会议中心举行。欲了解更多信息和门票,请访问 www.mrolympia.com .

2021 年奥运会男、女选手通过背部锻炼进行锻炼
训练

奥林匹亚明星在社交媒体上炫耀回来

看看这些 IFBB 职业选手在奥林匹亚前几周都在做什么。

阅读文章